|
жир |
Полуфабрикаты
» » »
Это в основном зависит от таких факторов, как пищевая ценность исходного продукта (полноценность по содержанию пищевых веществ: витаминов, жиров, белков, углеводов, минеральных веществ), его микробиологическая и химическая безопасность, способ термической обработки и консистенция. При использовании полуфабрикатов в пищу нужно обязательно учитывать состояние здоровья и возрастные особенности не только детей, но также и взрослых. Пищевую ценность любого продукта можно узнать на упаковке, прочитав содержание жиров, углеводов, белков и энергетическую ценность. Но вот качественный состав жира и белка не всегда удается узнать. К тому же, в производстве рубленых полуфабрикатов очень часто используются белки растительного происхождения, намного уступающие аминокислотам, входящие в состав белков рыбы и мяса. Во многих нарубленных полуфабрикатах используются специальные пищевые добавки, оказывающие не очень хорошее воздействие на пищеварение. Так, например, в покупных пельменях и котлетах содержится много соли, наполнителей в виде острых сыров, грибов и всевозможных специй. А лишнее количество соли в пище не всем может подойти. Кроме всего этого, для улучшения качества многих полуфабрикатов используются специальные ингредиенты (крахмалы), которые не всегда хорошо перевариваются, вызывая расстройства желудка. Следовательно, при покупке полуфабрикатов следует подвергать их тщательной термической обработке. Очень часто полуфабрикаты в магазинах представлены в замороженном виде, так они дольше хранятся. Большинство полуфабрикатов нужно доводить до полного их приготовления путем жарки или варки.
|
жир топленый или растительное масло - 200 грамм |
|
портвейн - 1 стакан |
|
оливковое масло - одна чайная ложка |
|
растительное масло - 125 грамм |
|
* на 500 грамм мяса: |
|
оливковое масло - три столовых ложки |
|
сливочное масло - 1/2 пачки |
|
сливочное масло - 1/4 пачки |
|
сливочное масло - 1/2 пачки |
|
горбуша - одна штука ( 800 грамм |
|
сливочное масло - 1/2 пачки |
|
йогурт или кефир - 250 грамм |
|
мука пшеничная - 3 1/2 стакана |
