Ингредиенты для рецепта:
крабовые палочки – двести грамм
яйца - пять штук
кукуруза - одна банка
морковь - одна штука
майонез - четыре столовые ложки
листья салата - для подачи
укроп - для оформления
Салаты с морепродуктами
» » »
А некоторые из даров моря, например, такие как мидии, обладают лечебными свойствами. Они способствуют повышению тонуса и улучшению обмена веществ. И в завершение всего можно также отметить, что морепродукты имеют низкую калорийность, что позволяет кушать их без особого страха поправиться и смело использовать салаты с морепродуктами в разных диетах для похудения. Для приготовления салатов с морепродуктами чаще всего используются рыба, мидии, крабы, морская капуста или кальмары, которые дополняются еще и другими ингредиентами, например овощами или фруктами. Главное правило, которое нужно запомнить при приготовлении салатов с морепродуктами – это то, что нужно использовать только самые свежие морепродукты и однажды размороженные мидии или креветки никогда нельзя подвергать повторному замораживанию. Для максимального сохранения полезных свойств морепродуктов, лучше всего приготовить с ними салат. Салаты с морепродуктами чаще всего заправляют растительным маслом с добавлением немного чёрного перца, уксуса или лимонного сока, соли. Салаты с морепродуктами особенно популярны в средиземноморской кухне. Но сегодня они присутствуют практически во всех кухнях. Благодаря такому разнообразию салатов с морепродуктами, можно постоянно экспериментировать. Немаловажное значение играет и украшение салатов с морепродуктами, так как зачастую они являются украшением всего стола.
Ингредиенты для рецепта:
Королевские креветки – двести пятьдесят грамм
лосось (готовый) - двести грамм
крабовое мясо - сто пятьдесят грамм
авокадо - одна штука
манго – одна штука
ананас - сто грамм
стручковая фасоль - сто грамм
оливковое масло - тридцать миллилитров
винный уксус - тридцать миллилитров
соль - на вкус
черный перец - на вкус
Ингредиенты для рецепта:
Крабовое мясо- двести грамм
Натуральный нежирный йогурт - сто пятьдесят граммов
Зеленый лук – один пучок, который необходимо мелко нарезать
Дижонская горчица - одна столовая ложка
Салат ромен - два пучка, листья которого необходимо порвать на кусочки
Отварное куриное филе - двести сорок грамм
Помидоры – две штуки, которые следует нарезать дольками
Спелый авокадо - одна штука, которую нужно нарезать на небольшие кусочки
|
кальмары отварные - 400 грамм |
|
ананас консервированный - 1 банка ( 300 грамм |
|
картофель - 3 клубня |
|
креветки консервированные - 150 грамм |
|
сыр твердый - 100 грамм |
|
морские гребешки - 100 грамм |
|
картофель - четыре штуки |
 |
каракатица конcервированная - 200 грамм |
|
кальмары - 450 грамм |
|
креветки - 300 грамм |
|
лапша рисовая - 300 грамм |
