Главная » Основные блюда » Блюда из птицы, дичи » Блюдо из кролика в духовке

Блюдо из кролика в духовке

Опубликовано 24 ноября 2014
Блюдо из кролика в духовке
Время
5 часов
Порции
4 порции
Сложность
Средняя
Калории
250 ккал
на порцию

Рецепт вкусного и нежного кролика, тушенного в сметане с грибами в духовке. Мясо кролика предварительно маринуется и тушится с луком и чесноком, затем запекается со сметанным соусом и шампиньонами. Идеальное диетическое и ароматное блюдо.

Рецепт приготовления кролика в сметане с грибами в духовке

  1. Подготовка мяса кролика
    Замочите тушку кролика в маринаде из воды и уксуса (1 чайная ложка уксуса на литр воды) на 3-4 часа для удаления запаха и смягчения мяса.
  2. Разделка кролика
    Разрежьте тушку пополам по поясничному позвонку, затем нарежьте на крупные куски, стараясь не раздробить кости.
  3. Обжарка чеснока
    Расплющите зубчики чеснока и обжарьте их в постном масле до аромата, затем удалите чеснок.
  4. Обжарка кролика
    В том же масле обжарьте куски кролика до появления аромата чеснока, не обязательно до корочки, затем переложите в казанок или другую посуду для тушения.
  5. Приготовление лука
    Обжарьте лук, нарезанный полукольцами, на масле до размягчения (без золотистости), переложите к кролику, посолите и поперчите, тушите на минимальном огне под крышкой 1 час.
  6. Подготовка грибов
    Крупно порежьте шампиньоны и обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла до выделения сока, затем слейте его.
  7. Запекание в духовке
    Переложите тушеного кролика с луком в форму для запекания, выложите сверху грибы и перемешайте. Соедините бульон с тушения с густой сметаной, посолите и поперчите по вкусу, залейте мясо соусом. Накройте и запекайте в духовке при 180°C 60 минут.
Кухня: Средиземноморская
Теги: кролик, кролик в духовке, кролик в сметане, тушенный кролик, кролик с грибами, рецепт кролика, диетическое мясо, средиземноморская кухня, правильное питание

Похожие рецепты

Оставить комментарий
Ваш комментарий:

Регистрация