Салат из шампиньонов со спаржей
26 июнь 2012
6

Легкий и свежий салат из шампиньонов и спаржи с пикантной лимонной заправкой и зеленью укропа.

Как готовить:

Время приготовления:
25 минут
— активное время: 15 минут
— подготовка: 10 минут
Количество:
4 порции
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
120 ккал

Ингредиенты:

  • шампиньоны - 300 грамм
  • спаржа - 300 грамм
  • масло растительное - 5 столовых ложек
  • сок лимонный - 2 столовых ложки
  • зелень укропа рубленая - 2 столовых ложки
  • перец черный молотый, соль по вкусу
  • зелень укропа, лимон - для оформления

Пошаговый рецепт салата из шампиньонов со спаржей


  1. Приготовление грибов
    Грибы нарежьте ломтиками и припускайте в собственном соку с солью, перцем и 1 столовой ложкой лимонного сока 15 минут. Охладите.
  2. Подготовка спаржи
    Спаржу отварите в подсоленной воде, охладите, нарежьте кусочками, затем перемешайте с грибами и зеленью укропа.
  3. Заправка и подача
    Взбейте растительное масло с солью, перцем и лимонным соком и заправьте салат. Украсьте зеленью и лимоном.
Кухня:
Русская
Теги:
салат, шампиньоны, спаржа, укроп, лимон, растительное масло, легкий салат, рецепт салата
Комментировать

Регистрация