Салат-коктейль Деликатесный
Нежный и полезный салат-коктейль с цветной капустой, спаржей, зеленью и овощами, заправленный салатной заправкой.
Как готовить:
Время приготовления:
25 минут
— активное время: 10 минут
— подготовка: 15 минут
Количество:
4 порции
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
85 ккал
Ингредиенты:
- капуста цветная - 80 грамм
- помидоры - 1/2 штуки
- огурцы консервированные - 1/2 штуки
- фасоль стручковая консервированная - 40 грамм
- спаржа - 30 грамм
- листья зеленого салата - 30 грамм
- горошек зеленый консервированный - 30 грамм
- заправка салатная - 3 столовые ложки
Пошаговый рецепт приготовления салата-коктейля Деликатесный
- Подготовка овощейЦветную капусту и спаржу отварить по отдельности и охладить в отваре.
- Нарезка ингредиентовЛистья салата нарезать соломкой, остальные овощи – ломтиками. Зеленый горошек отделить от заливки.
- Формирование салатаВ фужеры уложить слоями подготовленные продукты, полить заправкой, оформить зеленью.
Кухня:
Русская
Теги:
салат, коктейль, цветная капуста, помидоры, огурцы консервированные, фасоль консервированная, спаржа, листья салата, зеленый горошек, салатная заправка, легкий салат
