Курица в маринаде из кефира и мяты
Время
1 день 1 час 35 минут
активно: 35 минут
подготовка: 1 час
настаивать: 1 дней
Порции
5 порций
Сложность
Легкая
Калории
250 ккал
на порцию
Нежная куриная грудка, маринованная в кефире с мятой и специями, запечённая до сочной готовности.
Пошаговый рецепт приготовления курицы в маринаде из кефира и мяты
Пока переключатель включён, экран телефона не гаснет и не блокируется, даже если долго его не трогать. Удобно, когда руки в тесте.
- Подготовка курицы и маринадаКуриные грудки натереть солью и полить лимонным соком.
- МаринованиеВ отдельной посуде соединить кефир, мяту, чеснок и перец чили, залить полученным маринадом грудки. Поставить в холодильник на 24 часа.
- ЗапеканиеРазогреть духовку до 200 градусов Цельсия, выложить грудки на противень, застеленный фольгой, и запечь 35 минут до готовности.
Понравился рецепт?
Поставьте оценку, сохраните в избранное или отправьте тому, кто будет готовить.
Этот рецепт в подборках
Кухня: Русская
Теги: курица, кефир, мята, маринад, куриная грудка, чеснок, перец чили, запекание, вкусный рецепт, полезное блюдо, легкий рецепт
