Главная » Основные блюда » Блюда из птицы, дичи » Цыплёнок в духовке с кисло-сладким соусом

Цыплёнок в духовке с кисло-сладким соусом

Опубликовано 26 июня 2012 Обновлено
Цыплёнок в духовке с кисло-сладким соусом
Время
1 час 45 минут
Порции
4 порции
Сложность
Средняя
Калории
924 ккал
на порцию

Цыплёнка натирают солью и смесью масла, муки и соевого соуса и убирают на час в холодильник, а потом жарят в духовке до готовности. Для соуса обжаривают кубики сала и лука, добавляют мёд, сахар, уксус, воду, остаток соевого соуса и перец. Соус доводят до кипения и загущают подсушенной мукой. Цыплёнка подают с отварным рисом и овощами, а соус — отдельно.

Пошаговый рецепт приготовления цыпленка с соусом

  1. Подготовка цыпленка
    Смешать по 1 столовой ложке масла, муки и соевого соуса. Цыпленка натереть солью и приготовленной смесью, выдержать не менее 1 часа в холодильнике.
  2. Приготовление цыпленка
    Жарить цыпленка в духовке до готовности.
  3. Приготовление соуса
    Лук, окорок и сало нарезать мелкими кубиками и обжаривать 5 минут на растительном масле. Добавить мед, сахар, уксус, 1/2 стакана воды, оставшийся соевый соус, перец и соль. Довести до кипения. Влить разведенную небольшим количеством воды подсушенную муку и варить до загустения.
  4. Подача блюда
    Цыпленка подавать на блюде, гарнировав отварным рисом, свежими или маринованными овощами, оформить зеленью петрушки. Соус подавать отдельно.

Пищевая ценность

на порцию, по расчёту редакции

  • Белки42,7 г
  • Жиры78,7 г
  • Углеводы12 г

Полоска показывает долю дневной нормы при рационе 2000 ккал: белки 75 г, жиры 70 г, углеводы 260 г. Как мы считаем

Этот рецепт в подборках

Вопросы и ответы

Как понять, что цыплёнок готов?
Проткните бедро у кости: сок должен быть прозрачным, без розового оттенка.
Чем заменить сало?
Беконом. Он даст соусу копчёную нотку.
Кухня: Русская
Теги: цыпленок, соус, рецепт цыпленка, приготовление цыпленка, соевый соус, мед, уксус, сливочное сало, жареный цыпленок, русская кухня

Похожие рецепты

Оставить комментарий
Ваш комментарий:

Регистрация