Суп-пюре из копчёной пикши с перепелиными яйцами

Молоко греют на сковороде, кладут копчёную пикшу и держат на слабом кипении около 10 минут, потом рыбу вынимают, а молоко оставляют. Картофель кубиками тушат на сливочном масле с мелко нарезанным шалотом до мягкости и перекладывают в куриный бульон. Вливают белое вино, сливки и молоко от рыбы, варят 10 минут и приправляют горчицей, солью и перцем. Суп пробивают блендером и процеживают. В миски кладут кусочки пикши с лимонным соком и половинки перепелиных яиц и заливают супом.
Пошаговый рецепт приготовления вкусного рыбного супа
- Подогрев молока и варка рыбыПодогрейте молоко в сковородке на среднем огне, добавьте копченую пикшу и доведите до легкого кипения. Готовьте около 10 минут. Достаньте рыбу и сохраните теплой, молоко оставьте.
- Подготовка картофеля и лукаОчистите картофель, нарежьте кубиками и потушите в кастрюле с небольшим количеством сливочного масла. Добавьте мелко нарезанный лук-шалот и готовьте до мягкости.
- Приготовление суповой основыСмешайте картофель с луком и добавьте в куриный бульон. Влейте белое вино, сливки и молоко, в котором варилась рыба. Доведите до кипения и варите около 10 минут. Приправьте солью, перцем и горчицей.
- Подготовка перепелиных яицОтварите перепелиные яйца до готовности, затем залейте холодной водой, аккуратно очистите и разрежьте на половинки.
- Финальная подготовка супаВзбейте суп блендером и процедите через сито. С рыбы снимите шкурку, разделите на небольшие кусочки, полейте лимонным соком и посолите.
- ПодачаВ каждую миску положите по 4 кусочка рыбы и несколько половинок перепелиных яиц. Залейте супом. Сверху выложите оставшиеся кусочки рыбы и половинки яиц. Посыпьте петрушкой и зеленым луком. Подавайте сразу.
Пищевая ценность
на порцию, по расчёту редакции
- Белки35,8 г
- Жиры20,1 г
- Углеводы18,5 г
Полоска показывает долю дневной нормы при рационе 2000 ккал: белки 75 г, жиры 70 г, углеводы 260 г. Как мы считаем
Поставьте оценку, сохраните в избранное или отправьте тому, кто будет готовить.