Главная » Супы » Суп из тыквы и копчёной рыбы

Суп из тыквы и копчёной рыбы

Опубликовано 30 октября 2012
Суп из тыквы и копчёной рыбы
Время
32 минуты
Порции
4 порции
Сложность
Средняя
Калории
150 ккал
на порцию

Осенний суп из тыквы и нежирной горячекопченой рыбы на сливках с овощным пюре — вкусное и полезное первое блюдо.

Пошаговый рецепт супа из тыквы и копчёной рыбы

  1. Подготовка овощей
    Вымойте тыкву, удалите семена, волокна и кожуру. Помойте и очистите картофель, морковь и лук. Нарежьте все овощи небольшими кубиками.
  2. Варка овощей
    Вскипятите воду в кастрюле и немного подсолите. Опустите овощи в кипящую воду и варите около 7 минут. Затем откиньте на дуршлаг.
  3. Подготовка помидоров
    Сделайте крестообразные надрезы на помидорах, ошпарьте кипятком и снимите кожицу. Удалите плодоножку и семена, нарежьте мякоть кубиками.
  4. Подготовка рыбы
    Снимите кожу с рыбы, разделите по хребту, удалите кости и ребра. Измельчите половину филе, вторую половину разделите на порции.
  5. Приготовление пюре
    В блендере измельчите вареные овощи с луком и помидорами до пюреобразного состояния. Для устранения комков протрите через мелкое сито.
  6. Заключительный этап варки
    Переложите овощное пюре в кастрюлю, добавьте мелко нарезанную рыбу и сливки, перемешайте. Доведите до кипения на умеренном огне и сразу снимите с огня.
  7. Настой супа
    Посыпьте суп перечной смесью, накройте крышкой и оставьте настояться 10 минут. Перемешайте перед подачей.
  8. Подача супа
    Разлейте суп по тарелкам, положите по кусочку рыбы в каждую. Украсьте укропом или орегано и подавайте горячим с ломтиками черного или белого хлеба.
Этот рецепт в подборках
Кухня: Русская
Теги: суп, тыква, копченая рыба, сливки, овощной суп, горячее блюдо, осенний рецепт, треска, скумбрия, щука, сиг, картофель, морковь, помидор, лук, черный хлеб, белый хлеб, укроп, орегано

Похожие рецепты

Оставить комментарий
Ваш комментарий:

Регистрация