Суп куриный с цуккини
26 июнь 2012
14

Вкусный и легкий куриный суп с цуккини, спаржей и овощами. Отличный выбор для полезного и сытного обеда.

Как готовить:

Время приготовления:
40 минут
— активное время: 25 минут
— подготовка: 15 минут
Количество:
4 порции
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
150 ккал

Ингредиенты:

  • бульон куриный - 5 стаканов
  • филе куриное вареное - 200 грамм
  • цуккини - 1 штука
  • спаржа - 200 грамм
  • морковь - 1 штука
  • лук репчатый - 1 головка
  • масло растительное - 6 столовых ложек
  • корень сельдерея - 1 штука
  • перец черный молотый - по вкусу
  • соль - по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления куриного супа с цуккини


  1. Подготовка овощей и мяса
    Цуккини, морковь и сельдерей нарежьте ломтиками, лук — кубиками, спаржу и филе — кусочками.
  2. Обжарка овощей
    Лук с морковью соедините и спассеруйте на растительном масле.
  3. Варка супа
    Доведите куриный бульон до кипения, добавьте овощи, соль, перец и варите 25 минут.
  4. Подача
    При подаче в тарелку положите кусочки филе, залейте супом и посыпьте рубленой зеленью.
Кухня:
Русская
Теги:
суп куриный, суп с цуккини, куриный бульон, овощной суп, легкий суп, здоровое питание
Комментировать

Регистрация