Винегрет с кальмарами на йогурте с горошком
Время
30 минут
активно: 30 минут
Порции
4 порции
Сложность
Легкая
Калории
180 ккал
на порцию
Лёгкая версия без масла и майонеза. Варёные овощи режут кубиками, добавляют горошек, лук и много кальмаров, нарезанных соломкой. Заправка из стакана йогурта с ложкой лимонного сока. Салат подают на листьях салата с кольцами лука и зеленью.
Пошаговый рецепт винегрета с кальмарами
Пока переключатель включён, экран телефона не гаснет и не блокируется, даже если долго его не трогать. Удобно, когда руки в тесте.
- Подготовка ингредиентовОвощи нарежьте кубиками.
- СмешиваниеПеремешайте нарезанные овощи, добавьте зеленый горошек и нарезанных соломкой кальмаров.
- ЗаправкаЗаправляйте винегрет соком лимона, йогуртом и посолите по вкусу.
- ПодачаПеред подачей оформите винегрет листьями салата, кольцами репчатого лука и посыпьте мелко нарезанной зеленью.
Понравился рецепт?
Поставьте оценку, сохраните в избранное или отправьте тому, кто будет готовить.
Вопросы и ответы
Какой йогурт взять?
Натуральный без добавок, лучше густой.
Можно ли заменить кальмаров креветками?
Да, получится не менее вкусно.
Кухня: Русская
Теги: винегрет, кальмары, салат, свекла, морковь, картофель, зеленый горошек, йогурт, легкий рецепт, здоровое питание, овощной салат, рецепт с кальмарами, домашняя кухня
Похожие рецепты
Винегрет зимний с зелёным горошком по столовой рецептуре
Винегрет с растительным маслом
Винегрет с яблоками
Летний винегрет со свежими огурцами и помидорами под сметаной
Винегрет с мидиями и грибами
Винегрет с кальмарами и горошком по столовой рецептуре
Зимний винегрет с квашеной капустой, яблоком и редькой
Винегрет Покровский