Рыба, тушенная с чесноком
Время
35 минут
активно: 20 минут
подготовка: 15 минут
Порции
4 порции
Сложность
Легкая
Калории
250 ккал
на порцию
Вкусное и простое блюдо из рыбы, тушенной с чесноком и томатным соусом.
Пошаговый рецепт приготовления рыбы, тушенной с чесноком
Пока переключатель включён, экран телефона не гаснет и не блокируется, даже если долго его не трогать. Удобно, когда руки в тесте.
- Подготовка и обжарка рыбыФиле рыбы нарежьте порционными кусками, посолите, поперчите, обваляйте в муке и обжарьте на растительном масле.
- Приготовление овощейЛук нарежьте кольцами и обжарьте на масле, добавьте сладкий перец, нарезанный соломкой, и томатный соус.
- Тушение рыбы с овощамиВыложите в сотейник обжаренные овощи, налейте немного воды и доведите до кипения, после чего положите куски рыбы, добавьте чеснок, растертый с солью, и тушите.
- Подача блюдаГарнируйте отварным картофелем или рассыпчатым рисом, подавайте, оформив зеленью.
Понравился рецепт?
Поставьте оценку, сохраните в избранное или отправьте тому, кто будет готовить.
Кухня: Русская
Теги: рыба тушеная, рецепт с чесноком, рыба с овощами, томатный соус, русская кухня, быстрое блюдо, простой рецепт
