Главная » Основные блюда » Блюда из овощей » Рис со шпинатом и зеленью

Рис со шпинатом и зеленью

Опубликовано 26 июня 2012 Обновлено
Рис со шпинатом и зеленью
Время
40 минут
Порции
4 порции
Сложность
Легкая
Калории
230 ккал
на порцию

Простой и вкусный рецепт риса со шпинатом и зеленью, который идеально подходит для легкого и полезного обеда или ужина.

Пошаговый рецепт приготовления риса со шпинатом и зеленью

  1. Подготовка шпината
    В большую кастрюлю налить воду, довести ее до кипения, посолить. Положить в воду шпинат, варить его 2 минуты, откинуть на дуршлаг, дать воде стечь. Как только шпинат немного остынет, мелко его нарежьте.
  2. Подготовка зелени
    Зелень петрушки мелко порубить.
  3. Обжарка лука
    Лук мелко нарежьте. В глубокой сковороде или сотейнике нагреть масло, положить лук и, помешивая, обжаривать его, пока он не станет прозрачным.
  4. Тушение шпината с зеленью
    Добавить к луку шпинат и зелень петрушки, тушите на слабом огне 10 минут, посолить, поперчить.
  5. Добавление томатной пасты
    Томатную пасту развести теплой водой, влить к шпинату.
  6. Тушение риса
    Добавить рис, тушите его до готовности.
  7. Подача блюда
    Рис со шпинатом выложить на блюдо, сбрызнуть лимонным соком, оформить зеленью.
Кухня: Русская
Теги: рис, шпинат, зелень, петрушка, томатная паста, оливковое масло, легкий рецепт, полезное блюдо, овощные блюда, рис со шпинатом

Похожие рецепты

Оставить комментарий
Ваш комментарий:

Регистрация