Чернично-грейпфрутовый смузи
Свежий и полезный чернично-грейпфрутовый смузи с морковью. Отличный витаминный напиток для бодрого утра.
Как готовить:
Время приготовления:
10 минут
— активное время: 10 минут
Количество:
4 порции
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
90 ккал
Ингредиенты:
- морковь - пять штук
- черника свежая или замороженная - 125 грамм
- грейпфруты - три штуки
Пошаговый рецепт приготовления чернично-грейпфрутового смузи
- Подготовка ингредиентовМорковь нарежьте небольшими кусочками. Грейпфруты очистить от кожуры и белых волокон, вырезать дольки из мембран.
- Приготовление смузиВ чашу блендера уложить чернику, морковь и дольки грейпфрута, взбивать до получения однородной массы.
- ПодачаРазлить смузи по стаканам, оформить кусочком грейпфрута, листиком мяты и сразу подавать. Совет: вместо грейпфрутов можно взять четыре апельсина.
Кухня:
Русская
Теги:
чернично-грейпфрутовый смузи, смузи с черникой, смузи с грейпфрутом, морковный смузи, витаминный напиток, безалкогольные коктейли, полезные напитки, свежие фрукты, рецепт смузи
