Смузи с фруктовым чаем
Время
1 час 40 минут
активно: 1 час 5 минут
настаивать: 35 минут
Порции
4 порции
Сложность
Легкая
Калории
110 ккал
на порцию
Освежающий смузи с насыщенным вкусом фруктового чая и натурального йогурта. Сочетание сушеных фруктов, чайных пакетиков и лимонного сока создаёт необычный и полезный напиток на каждый день.
Пошаговый рецепт приготовления смузи с фруктовым чаем
Пока переключатель включён, экран телефона не гаснет и не блокируется, даже если долго его не трогать. Удобно, когда руки в тесте.
- Подготовка ингредиентовКурагу и яблоки нарежьте небольшими кусочками.
- Заваривание чаяЗаварите пакетики фруктового чая в 300 мл кипящей воды, выдержите под крышкой 5 минут, затем выньте пакетики.
- Настой фруктов в чаеДобавьте в чай нарезанные сушеные фрукты, выдержите 30 минут. Затем поместите в холодильник и оставьте до полного охлаждения (около 30 минут).
- Смешивание ингредиентовЧай с фруктами и лимонный сок налейте в чашу блендера или кухонного комбайна. Взбивайте до получения однородной массы, время от времени снимая осевшую массу со стенок чаши и перекладывая ее в центр.
- Завершение приготовленияДобавьте натуральный йогурт и взбивайте еще некоторое время, вливая небольшими порциями минеральную воду, если смесь будет слишком густой. Подавайте в высоких бокалах, оформляя ломтиком лимона.
Понравился рецепт?
Поставьте оценку, сохраните в избранное или отправьте тому, кто будет готовить.
Кухня: Русская
Теги: смузи, фруктовый чай, курага, йогурт, лимонный сок, напиток, безалкогольный коктейль, здоровое питание
