Клюквенный смузи

клюква - 175 грамм
мед - одна столовая ложка
молоко - 50 миллилитров
вода минеральная газированная

насыпать клюкву в чашу блендера или кухонного комбайна и взбивать, пока масса не станет однородной.
добавить мед и молоко, взбивать еще 30–40 секунд, чтобы все компоненты смешались.
перелить смузи в высокий стакан, влить небольшое количество минеральной воды, перемешать и сразу подавать.
Совет: Смузи можно готовить и из замороженной клюквы или из сушеной. Размораживать ягоды не надо, а вот сушеные необходимо замочить в горячей воде на 10 минут..