Клюквенный смузи
26 июнь 2012
18

Освежающий и полезный клюквенный смузи с медом и молоком на основе ягод клюквы и минеральной воды.

Как готовить:

Время приготовления:
6 минут
— активное время: 1 минута
— подготовка: 5 минут
Количество:
1 порция
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
90 ккал

Ингредиенты:

  • клюква - 175 грамм
  • мед - одна столовая ложка
  • молоко - 50 миллилитров
  • вода минеральная газированная - по вкусу

Пошаговый рецепт клюквенного смузи


  1. Подготовка ягод
    Насыпать клюкву в чашу блендера или кухонного комбайна и взбивать, пока масса не станет однородной.
  2. Добавление меда и молока
    Добавить мед и молоко, взбивать еще 30–40 секунд, чтобы все компоненты смешались.
  3. Подача смузи
    Перелить смузи в высокий стакан, влить небольшое количество минеральной воды, перемешать и сразу подавать.
  4. Совет по приготовлению
    Смузи можно готовить из замороженной клюквы или из сушеной. Размораживать ягоды не надо, а сушеные необходимо замочить в горячей воде на 10 минут.
Кухня:
Русская
Теги:
клюквенный смузи, смузи из клюквы, напиток с клюквой, ягодный смузи, полезный смузи, освежающий напиток, мед, молоко, минеральная вода, рецепт смузи
Комментировать

Регистрация