Пряный смузи из овощей с зеленью

Пошаговый рецепт пряного смузи из овощей с зеленью

1. Подготовка овощей
   Помидоры и огурец нарежьте кусочками, уложите в чашу блендера или кухонного комбайна.
2. Добавление зелени и кефира
   Зелень укропа, петрушки и листья салата мелко нарежьте, добавьте к овощам вместе с измельченным чесноком и кефиром, посолите по вкусу.
3. Взбивание смузи
   Взбивайте смесь, пока она не станет однородной.
4. Подача
   Разлейте смузи в стаканы, при необходимости добавьте соль и перец, перемешайте и сразу подавайте. По желанию украсьте ломтиком огурца и листиком салата.