Смузи из манго с лаймом
Освежающий и полезный смузи из манго с ароматом лайма и лимона, с добавлением натурального йогурта и меда.
Как готовить:
Время приготовления:
10 минут
— активное время: 10 минут
Количество:
2 стакана
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
150 ккал
Ингредиенты:
- 1 манго
- тертая цедра и сок 1 литрового лайма
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1/2 стакана натурального йогурта
- жидкий мед по вкусу
- минеральная вода
Пошаговый рецепт приготовления смузи из манго с лаймом
- Подготовка мангоМанго разрежьте вдоль пополам, удалите косточку, затем очистите половинки от кожицы. Мякоть нарежьте ломтиками или кусочками, уложите в чашу блендера.
- Смешивание ингредиентовДобавьте цедру и сок лайма, лимонный сок, натуральный йогурт и мед по вкусу. Взбейте смесь в однородную массу, при необходимости снимать массу, оседающую на стенках чаши, и перекладывать ее в центр.
- Подача напиткаРазлейте смузи по стаканам, в каждый влейте столько минеральной воды, чтобы получился густой напиток. Подавайте сразу, оформив половинкой лайма.
Кухня:
Международная
Теги:
смуси, манго, лайм, лимон, йогурт, мед, напиток, освежающий, полезный, десерт
