Кальмар с овощами

Время
55 минут
активно: 25 минут
подготовка: 30 минут
Порции
4 порции
Сложность
Средняя
Калории
320 ккал
на порцию
Калмар, фаршированный овощами и рыбой, подается с перечным и рыбным соусами, приготовленными с белым вином, сливками и шафраном. Идеальное блюдо для любителей морепродуктов и изысканных вкусов.
Пошаговый рецепт приготовления кальмара с овощами
Пока переключатель включён, экран телефона не гаснет и не блокируется, даже если долго его не трогать. Удобно, когда руки в тесте.
- Подготовка кальмаров и рыбыКальмаров очистить и отварить. Филе семги и судака нарезать кубиками.
- Приготовление начинкиОбжарить филе с 1/2 головки лука, добавить 2 столовых ложки белого вина, чеснок, 1/4 стакана сливок, шафран, перемешать.
- Приготовление овощейОбжарить баклажан, цуккини и 1 сладкий перец, добавить рубленую душицу и 1/2 стакана белого вина.
- Фаршировка кальмаровНаполнить кальмаров приготовленной начинкой из рыбы и овощей.
- Приготовление перечного соусаЗапечь 1 сладкий перец, очистить, проварить в 1/2 стакана рыбного бульона и взбить, посолить и поперчить по вкусу.
- Приготовление рыбного соусаОбжарить 1/2 головки лука, влить 1/2 стакана белого вина, 1/2 стакана рыбного бульона и 1/2 стакана сливок, процедить, добавить чернила кальмара.
- Подача блюдаПодавать фаршированных кальмаров с перечным и рыбным соусами, гарнируя цуккини и зеленью.
Понравился рецепт?
Поставьте оценку, сохраните в избранное или отправьте тому, кто будет готовить.
Кухня: Русская
Теги: кальмар с овощами, морепродукты, фаршированные кальмары, рецепт с шафраном, рыбный соус, перечный соус, белое вино в готовке, легкие блюда из кальмара, овощи на гарнир