Главная » Закуски » Холодные закуски с морепродуктами » Кальмар с овощами

Кальмар с овощами

Опубликовано 25 июня 2012
Кальмар с овощами
Время
55 минут
Порции
4 порции
Сложность
Средняя
Калории
320 ккал
на порцию

Калмар, фаршированный овощами и рыбой, подается с перечным и рыбным соусами, приготовленными с белым вином, сливками и шафраном. Идеальное блюдо для любителей морепродуктов и изысканных вкусов.

Пошаговый рецепт приготовления кальмара с овощами

  1. Подготовка кальмаров и рыбы
    Кальмаров очистить и отварить. Филе семги и судака нарезать кубиками.
  2. Приготовление начинки
    Обжарить филе с 1/2 головки лука, добавить 2 столовых ложки белого вина, чеснок, 1/4 стакана сливок, шафран, перемешать.
  3. Приготовление овощей
    Обжарить баклажан, цуккини и 1 сладкий перец, добавить рубленую душицу и 1/2 стакана белого вина.
  4. Фаршировка кальмаров
    Наполнить кальмаров приготовленной начинкой из рыбы и овощей.
  5. Приготовление перечного соуса
    Запечь 1 сладкий перец, очистить, проварить в 1/2 стакана рыбного бульона и взбить, посолить и поперчить по вкусу.
  6. Приготовление рыбного соуса
    Обжарить 1/2 головки лука, влить 1/2 стакана белого вина, 1/2 стакана рыбного бульона и 1/2 стакана сливок, процедить, добавить чернила кальмара.
  7. Подача блюда
    Подавать фаршированных кальмаров с перечным и рыбным соусами, гарнируя цуккини и зеленью.
Кухня: Русская
Теги: кальмар с овощами, морепродукты, фаршированные кальмары, рецепт с шафраном, рыбный соус, перечный соус, белое вино в готовке, легкие блюда из кальмара, овощи на гарнир

Похожие рецепты

Оставить комментарий
Ваш комментарий:

Регистрация