Главная » Основные блюда » Блюда из овощей » Ризотто с цветной капустой

Ризотто с цветной капустой

Опубликовано 1 ноября 2012
Ризотто с цветной капустой
Время
50 минут
Порции
4 порции
Сложность
Средняя
Калории
450 ккал
на порцию

Кремовое ризотто с ароматной запечённой цветной капустой, шпинатом, нутом и пармезаном. Отличный рецепт для вкусного и питательного блюда из овощей с белым вином и овощным бульоном.

Подробный пошаговый рецепт ризотто с цветной капустой

  1. Подготовка овощей и запекание цветной капусты
    Разогрейте духовку до 220 градусов. Разберите цветную капусту на соцветия. Выложите соцветия на противень, застеленный пекарской бумагой, сбрызните двумя столовыми ложками оливкового масла, посолите, поперчите и тщательно перемешайте. Запекайте в духовке около 30 минут.
  2. Подготовка основы ризотто
    Вскипятите овощной бульон, убавьте огонь и держите его горячим. В большой сковороде или сотейнике растопите сливочное масло. Мелко нарежьте лук-шалот и потушите его в масле до мягкости.
  3. Приготовление риса
    Добавьте рис арборио к луку и помешивайте около двух минут, чтобы рис слегка поджарился. Затем влейте сухое белое вино и готовьте, пока вино не испарится.
  4. Варка ризотто с бульоном
    Постепенно добавляйте горячий овощной бульон, по мере впитывания жидкости рисом, помешивайте и продолжайте готовить до мягкости риса.
  5. Завершение и подача
    Добавьте в рис тертый пармезан, шпинат, запечённую цветную капусту и нут. Хорошо перемешайте и готовьте ещё несколько минут. Поперчите, посолите по вкусу, снимите с огня и подавайте к столу.
Кухня: Итальянская
Теги: ризотто, цветная капуста, запечённая цветная капуста, ризотто с овощами, ризотто с нутом, итальянская кухня, шпинат, рецепт ризотто с белым вином, рис арборио

Похожие рецепты

Оставить комментарий
Ваш комментарий:

Регистрация