Пирог из картофеля и рыбы
11 октябрь 2012
7

Пирог из картофеля и рыбы — вкусное и сытное блюдо с нежной белой рыбой, картофельным пюре и овощами, запечённое с сыром.

Как готовить:

Время приготовления:
1 час 20 минут
— активное время: 20 минут
— подготовка: 1 час
Количество:
4 порции
Сложность:
Средняя
Калорийность на порцию:
350 ккал

Ингредиенты:

  • Филе белой рыбы - 300 грамм
  • Соль - по вкусу
  • Черный перец - по вкусу
  • Лимонный сок - по вкусу
  • Картофель (крупный) - 4 штуки
  • Сливочное масло - 50 грамм
  • Лук - 1 штука
  • Морковь - 1 штука
  • Зеленый горошек - 1 горсть
  • Петрушка - 4-6 стеблей
  • Сыр - 100 грамм

Пошаговый рецепт пирога из картофеля и рыбы


  1. Подготовка духовки и рыбы
    Разогрейте духовку до 170 градусов. Нарежьте рыбу небольшими кусочками, положите в миску, посолите, поперчите, полейте лимонным соком и оставьте мариноваться не более одного часа.
  2. Приготовление картофельного пюре
    Отварите картофель в мундире, очистите и тщательно разомните вилкой. Добавьте соль, перец и сливочное масло, хорошо перемешайте.
  3. Приготовление овощной основы
    Нарежьте морковь и лук кубиками. Разогрейте сливочное масло на сковороде и потушите овощи до мягкости.
  4. Обжарка рыбы и смешивание ингредиентов
    Добавьте рыбу к овощам и жарьте до готовности. Разомните рыбу лопаткой, смешайте с овощами и картофельным пюре.
  5. Запекание
    Выложите смесь в форму для выпечки, сверху распределите кусочки масла и натертый сыр. Запекайте в духовке 20 минут.
  6. Подача
    Перед подачей охладите пирог.
Кухня:
Русская
Теги:
пирог, картофель, рыба, запеканка, белая рыба, овощи, морковь, лук, сыр, домашнее блюдо, вкусно, просто, сытно
Комментировать

Регистрация