Солянка по-грузински
09 август 2012
11

Традиционный грузинский рецепт солянки с говяжьим филе, томатной пастой, солеными огурцами и оливками, насыщенный вкус и аромат специй.

Как готовить:

Время приготовления:
25 минут
— активное время: 10 минут
— подготовка: 15 минут
Количество:
4 порции
Сложность:
Средняя
Калорийность на порцию:
250 ккал

Ингредиенты:

  • 150-200 г говяжьего филе, нарезанного маленькими кусочками
  • 200-250 мл бульона
  • 2 небольшие луковицы, нарезанные мелкими кубиками
  • 1-2 соленых огурца, нарезанные
  • 1 чайная ложка просеянной муки
  • 20 г смальца (любой жир)
  • 2-3 столовые ложки томатной пасты (или перетертые помидоры)
  • 2 чайные ложки острого соуса
  • 1 чайная ложка винного уксуса
  • чеснок, раздавленный ножом
  • морская соль и специи по вкусу
  • 4-5 оливок или каперсов

Пошаговый рецепт приготовления солянки по-грузински


  1. Подготовка мяса и лука
    Промойте говяжье филе в холодной воде и обсушите салфетками. Нарежьте мясо на маленькие кубики, посолите, поперчите и обжарьте на большой сковороде. Добавьте мелко нарезанный лук и жарьте до коричневатого оттенка.
  2. Добавление томатной пасты и специй
    Всыпьте томатную пасту или перетертые помидоры, добавьте раздавленный чеснок и влейте винный уксус. Всыпьте просеянную муку и пассеруйте смесь, затем разведите бульоном.
  3. Приготовление солянки
    Готовьте смесь на среднем огне около 2 минут. Затем добавьте оливки или каперсы, нарезанные соленые огурцы и свежемолотый перец. Тушите до готовности.
  4. Подача
    Разлейте готовую солянку по тарелкам и подавайте горячей.
Кухня:
Грузинская
Теги:
солянка, солянка по-грузински, грузинский суп, говяжье филе, томатная паста, соленые огурцы, оливки, каперсы, аджика, острый соус, традиционный рецепт, горячий суп
Комментировать

Регистрация