Салат с консервированным лососем и рисом
Время
25 минут
активно: 10 минут
подготовка: 15 минут
Порции
4 порции
Сложность
Легкая
Калории
368 ккал
на порцию
Лосось из банки разбирают на кусочки, яйца и солёный огурец режут кубиками. Всё смешивают со стаканом отварного риса, солят, перчат и заправляют масляной заливкой из консервов и частью майонеза. Перед подачей салат поливают оставшимся майонезом и украшают петрушкой.
Пошаговый рецепт приготовления салата с лососем
Пока переключатель включён, экран телефона не гаснет и не блокируется, даже если долго его не трогать. Удобно, когда руки в тесте.
- Подготовка ингредиентовНарежьте лосося кусочками. Очищенные яйца и соленый огурец нарежьте кубиками.
- СмешиваниеСмешайте подготовленные продукты с отварным рисом, посолите, поперчите, заправьте масляной заливкой из консервов и частью майонеза.
- ПодачаПеред подачей полейте салат оставшимся майонезом и украсьте зеленью петрушки.
Пищевая ценность
на порцию, по расчёту редакции
368ккал
- Белки15,7 г
- Жиры27,6 г
- Углеводы12,9 г
Полоска показывает долю дневной нормы при рационе 2000 ккал: белки 75 г, жиры 70 г, углеводы 260 г. Как мы считаем
Понравился рецепт?
Поставьте оценку, сохраните в избранное или отправьте тому, кто будет готовить.
Вопросы и ответы
Можно ли взять горбушу или сайру?
Да, подойдёт любая рыба в масле. Вкус салата будет зависеть от консервов.
Какой рис лучше?
Рассыпчатый длиннозёрный: он не слипается с майонезом в комок.
Кухня: Русская
Теги: салат с лососем, салат с рыбой, консервированный лосось, салат с рисом, салат с яйцами, майонезный салат, быстрый салат, легкий салат
