Салат с рыбой холодного копчения
26 июнь 2012
6

Свежий и легкий салат с холодного копчения рыбой, овощами и зеленью, заправленный растительным маслом и уксусом.

Как готовить:

Время приготовления:
18 минут
— активное время: 3 минуты
— подготовка: 15 минут
Количество:
4 порции
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
180 ккал

Ингредиенты:

  • рыба холодного копчения - 200 грамм
  • капуста белокочанная - 200 грамм
  • морковь - 1 штука
  • перец сладкий - 1 штука
  • лук репчатый маринованный - 2 головки
  • горошек зеленый консервированный - 80 грамм
  • масло растительное - 4 столовых ложки
  • уксус 3%-й - 1 столовая ложка
  • зелень петрушки или укропа
  • соль по вкусу

Пошаговый рецепт салата с рыбой холодного копчения


  1. Подготовка капусты
    Капусту нарежьте соломкой, заправьте уксусом и прогрейте 1–2 минуты, затем охладите.
  2. Подготовка овощей и рыбы
    Морковь и перец очистите и нарежьте тонкой соломкой, филе рыбы – ломтиками.
  3. Смешивание ингредиентов
    Соедините подготовленные продукты, добавьте нарезанный мелкими кубиками лук, зеленый горошек, заправьте маслом и солью, затем перемешайте.
  4. Подача блюда
    При подаче оформите салат зеленью петрушки или укропа.
Кухня:
Русская
Теги:
салат, рыба холодного копчения, капуста белокочанная, морковь, сладкий перец, лук маринованный, зеленый горошек, растительное масло, уксус, зелень, легкий салат, холодная закуска
Комментировать

Регистрация