Главная » Основные блюда » Блюда из овощей » Колбаски с черными бобами и кукурузой

Колбаски с черными бобами и кукурузой

Опубликовано 26 июня 2012 Обновлено
Колбаски с черными бобами и кукурузой
Время
1 час 30 минут
Порции
4 порции
Сложность
Средняя
Калории
180 ккал
на порцию

Вкусные колбаски из черных бобов и кукурузы, приготовленные на гриле с ароматными специями и поданные с острым соусом сальса.

Пошаговый рецепт колбасок с черными бобами и кукурузой

  1. Обжарка кукурузы
    На среднем огне пожарьте початки кукурузы, пока они не запекутся со всех сторон. Уберите в сторону.
  2. Приготовление луковой смеси
    Спассируйте лук, чеснок и тмин в оливковом масле 5 минут.
  3. Подготовка кукурузы
    Острым ножом срежьте зерна с кукурузных початков.
  4. Формирование смеси для колбасок
    В комбайн положить кукурузу, луковую смесь, бобы, хлебные крошки, перец, соль, зелень петрушки, яйцо и 2 чайных ложки сальсы. Тщательно переработайте.
  5. Формовка колбасок
    Влажными руками сделайте из смеси колбасы диаметром 1,5 см и длиной 8 см. Положите на поднос и уберите в холодильник на час.
  6. Приготовление на гриле
    Перед подачей пожарьте колбаски на гриле до готовности. Подавайте с соусом сальса.
Кухня: Русская
Теги: колбаски, черные бобы, кукуруза, гриль, сальса, острый соус, овощи, рецепт, вкусно, закуска

Похожие рецепты

Оставить комментарий
Ваш комментарий:

Регистрация