Салат Валенсия
26 июнь 2012
3

Салат Валенсия — легкий и вкусный салат с отварным куриным филе, рисом и овощами, заправленный масляно-уксусной заправкой с чесноком и зеленью.

Как готовить:

Время приготовления:
35 минут
— активное время: 20 минут
— подготовка: 15 минут
Количество:
4 порции
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
180 ккал

Ингредиенты:

  • Курица отварное филе - 200 грамм
  • Рис отварной - 1 стакан
  • Корнишоны - 4 штуки
  • Помидор - 1 штука
  • Зеленый горошек консервированный - 100 грамм
  • Зеленый лук - 50 грамм
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Растительное масло - 4 столовые ложки
  • Уксус 3% - 1 столовая ложка
  • Зелень петрушки
  • Соль по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления салата Валенсия


  1. Выложите рис
    В центр блюда выложите отварной рис.
  2. Разложите овощи и курицу
    Вокруг риса разложите нарезанный кружочками помидор, нарезанное ломтиками отварное куриное филе, зеленый горошек, мелко нарезанные корнишоны и колечки зеленого лука.
  3. Приготовьте заправку
    Смешайте растительное масло с уксусом, рубленым чесноком и солью.
  4. Заправьте салат
    Полейте салат приготовленной заправкой.
  5. Украсьте зеленью
    При подаче оформите салат свежей зеленью петрушки.
Кухня:
Европейская
Теги:
Салат Валенсия, салат с курицей, салат с рисом, легкий салат, салат с овощами, рецепт салата, домашний салат
Комментировать

Регистрация