Салат Особый
Легкий и вкусный салат с кальмарами, овощами и зеленью, идеально подходит для здорового питания и быстрого приготовления.
Как готовить:
Время приготовления:
25 минут
— активное время: 10 минут
— подготовка: 15 минут
Количество:
4 порции
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
120 ккал
Ингредиенты:
- кальмары вареный - 200 грамм
- помидоры - 2 штуки
- огурцы - 1 штука
- горошек зеленый консервированный - 100 грамм
- фасоль стручковая - 50 грамм
- масло растительное - 2 столовых ложки
- лук репчатый красный - 1 головка
- зелень укропа
- соль
Пошаговый рецепт салата Особый
- Подготовка кальмараФиле кальмара нарежьте соломкой.
- Подготовка овощейПомидоры и огурец нарежьте соломкой, репчатый лук — полукольцами, отваренную фасоль разрежьте на части.
- Смешивание и заправкаСоедините все продукты, заправьте растительным маслом, посолите и перемешайте.
- Оформление блюдаУкрасьте салат консервированным горошком и зеленью укропа.
Кухня:
Русская
Теги:
салат, салат с кальмарами, кальмары, помидоры, огурцы, овощной салат, легкий салат, рецепт салата, зелень, консервированный горошек, фасоль стручковая
