Салат Чудо-лето
26 июнь 2012
7

Свежий летний салат с цветной капустой, томатами, огурцами и яблоками, заправленный майонезом и сметаной, украшенный смородиной и зеленью.

Как готовить:

Время приготовления:
25 минут
— активное время: 10 минут
— подготовка: 15 минут
Количество:
1 порция
Сложность:
Калорийность на порцию:
110 ккал

Ингредиенты:

  • капуста цветная - 100 грамм
  • помидоры - 100 грамм
  • огурцы - 70 грамм
  • яблоки - 70 грамм
  • листья зеленого салата - 6 штук
  • сметана - 1 столовая ложка
  • майонез - 1 столовая ложка
  • соль - по вкусу
  • смородина черная или красная - для оформления
  • зелень - для оформления

Пошаговый рецепт приготовления Салата Чудо-лето


  1. Подготовка цветной капусты
    Капусту отварить в подсоленной воде так, чтобы она оставалась хрустящей. Затем охладить и разобрать на соцветия.
  2. Нарезка овощей и фруктов
    Помидоры, огурцы и очищенные от сердцевины яблоки нарезать тонкими ломтиками. Листья салата мелко нарвать.
  3. Заправка салата
    Ингредиенты заправить майонезом, смешанным со сметаной, посолить по вкусу и перемешать.
  4. Подача
    Выложить салат в салатник, оформить смородиной и зеленью. Подавать сразу.
Кухня:
Русская
Теги:
салат, чудо-лето, цветная капуста, помидоры, огурцы, яблоки, майонез, сметана, летний салат, свежий салат, салат с капустой, салат с овощами, русский салат
Комментировать

Регистрация