Салат Fresh
Время
15 минут
активно: 15 минут
Порции
1 порция
Сложность
Легкая
Калории
120 ккал
на порцию
Освежающий и полезный салат Fresh с авокадо, спаржей, морковью, кенийской фасолью и цитрусовой заправкой из грейпфрута и апельсина. Богат витаминами и клетчаткой, поддерживает здоровье сосудов и сердца.
Пошаговый рецепт приготовления салата Fresh
Пока переключатель включён, экран телефона не гаснет и не блокируется, даже если долго его не трогать. Удобно, когда руки в тесте.
- Подготовка ингредиентовМорковь мелко натереть на терке, как корейскую. Сырую спаржу нарезать поперек. Авокадо нарезать кубиками. Салат Айсберг поломать руками, у салата Корн оторвать корешки. Листы свеклы мелко порубить.
- Сборка салатаРазбросать морковь по краям блюда, сверху выложить дольки апельсина и грейпфрута, украсить майонезом и посыпать кунжутом. Все ингредиенты, включая сырую фасоль, перемешать, заправить соком грейпфрута и апельсина, затем выложить на блюдо.
Понравился рецепт?
Поставьте оценку, сохраните в избранное или отправьте тому, кто будет готовить.
Кухня: Русская
Теги: салат, Fresh, авокадо, спаржа, морковь, кенийская фасоль, салат Айсберг, листья свеклы, салат Корн, грейпфрут, апельсин, майонез Бесель, витамин С, клетчатка, Омега 3, Омега 6, здоровое питание
