Салат из огурцов с топинамбуром
26 июнь 2012
4

Свежий и витаминный салат из огурцов с топинамбуром, апельсином и лимонной заправкой — легкий и полезный овощной салат.

Как готовить:

Время приготовления:
15 минут
— активное время: 15 минут
Количество:
4 порции
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
90 ккал

Ингредиенты:

  • огурцы - 3 штуки
  • топинамбур - 1 штука
  • апельсин - 1 штука
  • сок лимонный - 1 столовая ложка
  • оливковое масло - 2 столовые ложки
  • перец красный и черный молотый по вкусу
  • соль по вкусу

Пошаговый рецепт салата из огурцов с топинамбуром


  1. Подготовка огурцов
    Огурцы нарежьте ломтиками.
  2. Подготовка топинамбура
    Топинамбур очистить от кожицы, нарежьте соломкой и сбрызнуть лимонным соком.
  3. Подготовка апельсина
    Апельсин очистить, разделить на дольки, удалить мембраны.
  4. Сборка салата
    Ингредиенты салата перемешать и разложить в порционные салатники.
  5. Заправка салата
    Полить маслом, посолить и поперчить.
  6. Подача
    При подаче полить салат приготовленным соусом и оформить листиками петрушки.
Кухня:
Русская
Теги:
салат, огурцы, топинамбур, апельсин, лимон, оливковое масло, легкий салат, полезный салат, овощной салат
Комментировать

Регистрация