Горбуша отварная с гарниром
Отварная горбуша с овощным гарниром, простой и полезный рецепт.
Как готовить:
Время приготовления:
30 минут
— активное время: 15 минут
— подготовка: 15 минут
Количество:
1 порция
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
250 ккал
Ингредиенты:
- 250 грамм филе горбуши
- 1 картофель вареный
- 1 помидор
- 50 грамм цветной капусты вареной
- 50 грамм зеленого консервированного горошка
- 3 листа зеленого салата
- 1 чайная ложка лимонного сока
- соль по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления отварной горбуши с гарниром
- Подготовка горбушиФиле горбуши нарежьте на порционные куски, отварите до готовности, охладите.
- Подготовка овощейПомидор нарежьте дольками, картофель — кружочками, цветную капусту разберите на соцветия.
- Сервировка блюдаНа блюдо, выстланное листьями салата, положите кусочки горбуши, вокруг разместите букетами подготовленные овощи и зеленый горошек, полейте лимонным соком.
Кухня:
Русская
Теги:
горбуша, отварная рыба, гарнир, картофель, цветная капуста, помидор, зеленый горошек, салат, лимонный сок, простой рецепт, полезное блюдо
