Рыба, запеченная с кабачками
Простое и вкусное блюдо из семги с кабачками, запеченное до золотистой корочки с хрустящей панировкой и зеленью.
Как готовить:
Время приготовления:
40 минут
— активное время: 25 минут
— подготовка: 15 минут
Количество:
4 порции
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
320 ккал
Ингредиенты:
- семга филе - 500 грамм
- кабачки - 300 грамм
- масло растительное - 3 столовых ложки
- мука пшеничная - 2 столовых ложки
- сухари панировочные - 2 столовых ложки
- зелень петрушки рубленая - 2 столовых ложки
- перец черный молотый, соль по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления рыбы, запеченной с кабачками
- Подготовка кабачковКабачки нарежьте ломтиками, запанировать в муке и обжарить на части масла.
- Выкладка и запеканиеВ форму, смазанную маслом, выложить нарезанное кусочками филе, кабачки, посолить, поперчить, посыпьте зеленью. Сверху уложить подготовленные ломтики кабачка, посыпьте их сухарями и полить маслом. Запечь до образования золотистой корочки.
- ПодачаПри подаче оформить соусом.
Кухня:
Русская
Теги:
рыба, семга, запеченная рыба, кабачки, горячие закуски, рецепт с кабачками, полезное блюдо, запеканка из рыбы, запеканка с кабачками
