Домашние мюсли с апельсиновым вкусом
Рецепт домашних мюслей с апельсиновым вкусом с использованием смеси злаков, орехов, апельсинового конфитюра и коричневого сахара. Отличный вариант полезного завтрака.
Как готовить:
Время приготовления:
40 минут
— активное время: 30 минут
— подготовка: 10 минут
Количество:
не указано
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
250 ккал
Ингредиенты:
- Смесь семи злаков (или овсяные хлопья) – 500 грамм
- Миндаль – 100 грамм
- Кешью – 50 грамм
- Фундук – 50 грамм
- Тыквенные семечки – 100 грамм
- Апельсиновый конфитюр – 5 столовых ложек
- Растительное масло – 3 столовые ложки
- Коричневый сахар – 3 столовые ложки
Пошаговый рецепт приготовления домашних мюслей с апельсиновым вкусом
- Подготовка смеси хлопьев и ореховСмешиваем хлопья и орехи. Добавляем масло и перемешиваем, чтобы масло равномерно покрывало все составные продукты. Вместо растительного масла можно использовать сливочное.
- Разделение смесиРазделяем смесь на две равные части. В первую часть добавляем апельсиновый конфитюр, во вторую - коричневый тросниковый сахар.
- Подготовка противняЗачищаем противень бумагой для выпечки и распределяем ровным слоем мюсли: на одной половине смесь с апельсиновым вкусом, на другой – смесь с сахаром, не смешиваем.
- Сушка в духовкеПомещаем противень в предварительно нагретую духовку и подсушиваем в течение 25-30 минут, периодически перемешивая.
- Альтернативные добавкиВместо апельсинового конфитюра можно использовать жидкий мед или кленовый сироп.
- ПеремешиваниеПеремешиваем обе смеси на противне.
- Подача и хранениеПересыпаем готовые мюсли в баночку с крышкой. Подаем с йогуртом, молоком или кефиром, можно добавлять свежие фрукты, орехи или сухофрукты.
Кухня:
Русская
Теги:
домашние мюсли, мюсли с апельсиновым вкусом, полезный завтрак, орехи, семена, овсяные хлопья, апельсиновый конфитюр, коричневый сахар, мюсли рецепт, здоровое питание
