Суп из сухофруктов с геркулесом
Легкий и полезный суп из сухофруктов с добавлением геркулеса и меда, идеально подходит для здорового питания.
Как готовить:
Время приготовления:
1 дней 15 минут
— активное время: 15 минут
— подготовка: 12 часов
— настаивать: 12 часов
Количество:
4 порции
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
120 ккал
Ингредиенты:
- сухофрукты - 100 грамм
- геркулес - 4 столовых ложки
- мед - 2 столовых ложки
- вода - 1 литр
Пошаговый рецепт супа из сухофруктов с геркулесом
- Подготовка сухофруктовСухофрукты хорошо промыть и замочить на 12 часов в кипяченой воде комнатной температуры.
- Приготовление супаПротереть фрукты и положить в ту же воду, довести до кипения, добавить молотый геркулес, снова вскипятить, снять с огня.
- Завершение приготовленияДобавить в суп мед, хорошо перемешать и остудить.
Кухня:
Русская
Теги:
суп из сухофруктов, геркулес, мед, полезный суп, здоровое питание, легкий суп, сладкий суп, рецепт супа
