Салат с кукурузой и горошком

Время
40 минут
активно: 25 минут
подготовка: 15 минут
Порции
4 порции
Сложность
Средняя
Калории
320 ккал
на порцию
Быстрый и простой теплый салат с куриным филе, рисом, консервированной кукурузой и зеленым горошком с оригинальной соусной заправкой.
Пошаговый рецепт приготовления теплого салата с кукурузой и горошком
Пока переключатель включён, экран телефона не гаснет и не блокируется, даже если долго его не трогать. Удобно, когда руки в тесте.
- Приготовление рисаРис промыть, залить большим количеством кипящей подсоленной воды и сварить до готовности. Откинуть рис на сито, дать воде стечь.
- Подготовка соусаСмешать оба вида кетчупа, добавить херес, перемешать, затем влить соевый соус и еще раз перемешать.
- Обжарка лука и чеснокаЛук мелко порубить, чеснок пропустить через пресс. При помешивании обжаривать лук и чеснок на оливковом масле в большой сковороде или воке на среднем огне 1 минуту.
- Обжарка куриного филеФиле нарезать кусочками или полосками, добавить к луку и обжаривать, помешивая, все вместе 3–4 минуты.
- Подготовка овощейСладкий перец очистить от семян и нарезать кусочками. Початки кукурузы разрезать пополам. Горошек положить в кипящую воду, варить 2–3 минуты, откинуть на дуршлаг и дать воде стечь.
- Обжарка овощей с курицейПерец, кукурузу, горошек и рис добавить к курице, обжаривать при помешивании 2–3 минуты.
- Добавление соуса и приправВлить готовую смесь из кетчупа, хереса и соевого соуса, при помешивании довести до кипения, поперчить.
- Сервировка салатаКрупные листья салата нарвать, мелкие оставить целиком и уложить на блюдо. Выложить рис с курицей и овощами на листья салата, осторожно перемешать.
Понравился рецепт?
Поставьте оценку, сохраните в избранное или отправьте тому, кто будет готовить.
Кухня: Русская
Теги: салат, кукуруза, зеленый горошек, куриное филе, рис, салат с кукурузой, теплый салат, быстрый рецепт, овощной салат, восточный салат