Макробиотический салат с авокадо и сельдереем
Свежий макробиотический салат с авокадо, сельдереем и кефиром — легкий и полезный вариант для здорового питания.
Как готовить:
Время приготовления:
20 минут
— активное время: 10 минут
— подготовка: 10 минут
Количество:
1 салатная порция
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
150 ккал
Ингредиенты:
- зелень сельдерея - 1 пучок
- зелень укропа - 1 пучок
- зелень петрушки - 1 пучок
- зеленый салат - 1 пучок
- шпинат - 1 пучок
- щавель - 1 пучок
- кедровые орешки - 100 грамм
- авокадо - 1 штука
- огурцы свежие - 2 штуки
- редис - 300 грамм
- кефир - 1 стакан
- соль по вкусу
Пошаговый рецепт макробиотического салата с авокадо и сельдереем
- Подготовка авокадоАвокадо разрезать пополам, удалить косточку, очистить и нарезать кубиками.
- Подготовка зелени и овощейЗелень, огурцы и редис мелко порубить.
- Сборка салатаПри подаче соединить зелень, авокадо, огурцы и редис, добавить кедровые орешки.
- ПодачаПолить кефиром и оформить веточками зелени.
Кухня:
Русская
Теги:
макробиотический салат, салат с авокадо, салат с сельдереем, здоровое питание, кефирный соус, свежие овощи, низкокалорийный салат, полезный салат
