Салат из апельсинов и грейпфрутов
Освежающий фруктовый салат из апельсинов и грейпфрутов с медом и мятой, отличный вариант легкой и полезной закуски.
Как готовить:
Время приготовления:
15 минут
— активное время: 15 минут
Количество:
4 порции
Сложность:
Легкая
Ингредиенты:
- 2 грейпфрута
- 3 апельсина
- 1 столовая ложка жидкого меда
- 8 веточек мяты
Пошаговый рецепт приготовления салата из апельсинов и грейпфрутов
- Подготовка фруктовГрейпфруты и апельсины очистить от кожуры и белых волокон, дольки вырезать из мембран.
- Приготовление заправкиИз части долек отжать сок, добавить в него мед и рубленую мяту.
- Сборка салатаВыложить, чередуя, дольки апельсинов и грейпфрутов на блюдо, полить их соком, охлаждать.
- ПодачаПри подаче оформить листиками мяты. К салату можно подать свежеотжатый апельсиновый сок и овсяное печенье.
Кухня:
Русская
Теги:
салат, фруктовый салат, апельсины, грейпфруты, мед, мята, легкий салат, полезный салат, летний салат, быстрый салат, освежающий салат
