Смузи из ананаса с манго
Свежий и освежающий смузи из ананаса и манго с лимонным соком и минеральной водой – идеальный напиток для жаркого дня.
Как готовить:
Время приготовления:
15 минут
— активное время: 5 минут
— подготовка: 10 минут
Количество:
2 порции
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
120 ккал
Ингредиенты:
- ананас - 200 грамм
- манго - 125 грамм
- сок лимонный - 1/2 стакана
- вода минеральная - 1/2 стакана
Пошаговый рецепт смузи из ананаса с манго
- Подготовка мангоМанго разрежьте пополам, удалите косточку, очистите плод от кожицы и нарежьте ломтиками.
- Подготовка ананасаАнанас очистите, удалите сердцевину, мякоть нарежьте кусочками.
- Измельчение фруктовУложите манго и ананас в чашу блендера или кухонного комбайна и взбивайте, пока масса не станет однородной.
- Добавление сока и водыДобавьте лимонный сок, еще раз перемешайте. Разлейте смузи по стаканам, в каждый добавьте немного минеральной воды, перемешайте и сразу подавайте.
Кухня:
Русская
Теги:
смузи, ананас, манго, лимонный сок, минеральная вода, безалкогольный коктейль, напиток, здоровое питание, летний напиток, свежие фрукты
