Салат с крабами и куриным филе

Время
15 минут
активно: 15 минут
Порции
4 порции
Сложность
Легкая
Калории
250 ккал
на порцию
Вкусный и экзотический салат с морепродуктами — крабовым мясом и отварным куриным филе, заправленный йогуртом с горчицей и зелёным луком.
Пошаговый рецепт салата с крабами и куриным филе
Пока переключатель включён, экран телефона не гаснет и не блокируется, даже если долго его не трогать. Удобно, когда руки в тесте.
- Подготовка ингредиентовПодготовьте все ингредиенты: отварите куриное филе, нарежьте зеленый лук, помидоры и авокадо, порвите листья салата ромен.
- Приготовление заправкиВ небольшой емкости взбейте йогурт, дижонскую горчицу и мелко нарезанный зеленый лук венчиком. Добавьте щепотку соли и свежемолотого черного перца.
- Смешивание мяса с заправкойСмешайте половину заправки с мелко нарезанным крабовым мясом и куриным филе.
- Формирование салатаРазложите листья салата ромен по тарелкам и полейте их частью оставшейся заправки.
- Украшение салатаВыложите сверху нарезанные помидоры, авокадо, а также крабовое мясо с куриным филе.
- ПодачаПодавайте салат с цельнозерновыми хлебцами. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Поставьте оценку, сохраните в избранное или отправьте тому, кто будет готовить.
Кухня: Русская
Теги: салат, крабовое мясо, куриное филе, йогурт, дижонская горчица, зеленый лук, салат ромен, помидоры, авокадо, морепродукты, легкий салат, экзотический салат, здоровое питание
Похожие рецепты
Слоёный салат Адмиралтейский с кальмарами, яблоком и чесночным майонезом
Салат с жареными гребешками, рукколой и икрой тобико
Салат Адмиралтейский с кальмарами, яйцами и маринованным луком