Коктейль овощной
Свежий и полезный овощной коктейль на основе кефира с огурцом, шпинатом и сладким перцем.
Как готовить:
Время приготовления:
5 минут
— активное время: 5 минут
Количество:
1 порция
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
80 ккал
Ингредиенты:
- кефир - 2/3 стакана
- огурец - 1-2 ломтика
- шпинат - 2-3 листика
- сладкий перец желтый - 1 колечко
Пошаговый рецепт приготовления овощного коктейля
- Подготовка ингредиентовОвощи и кефир подготовить для смешивания.
- ВзбиваниеСоединить овощи и кефир в блендере и слегка взбить.
- ПодачаПеред подачей коктейль процедить или удалить крупные кусочки овощей.
Кухня:
Русская
Теги:
овощной коктейль, кефир, огурец, шпинат, сладкий перец, здоровое питание, полезный напиток, легкий рецепт
