Фруктовый салат Экзотика
Освежающий и полезный фруктовый салат Экзотика с рисом, ананасом, киви, манго, абрикосами и сливами, заправленный ананасовым соком.
Как готовить:
Время приготовления:
35 минут
— активное время: 15 минут
— подготовка: 20 минут
Количество:
4 порции
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
150 ккал
Ингредиенты:
- рис вареный - 250 грамм
- ананас - 1 штука
- сок ананасовый - 4 столовых ложки
- киви - 1 штука
- манго - 1 штука
- абрикосы - 2 штуки
- сливы - 80 грамм
Пошаговый рецепт фруктового салата Экзотика
- Подготовка ананасаАнанас разрежьте вдоль пополам. Из обеих половинок ананаса вырежьте мякоть и нарежьте ее кубиками.
- Нарезка фруктовМанго очистите от кожицы. Абрикосы и сливы очистите от косточек. Киви нарежьте ломтиками, манго и абрикосы — кубиками, сливы — дольками.
- Смешивание ингредиентовРис соедините с подготовленными фруктами и ананасовым соком, перемешайте.
- Подача салатаПоловинки ананаса заполните приготовленным салатом. При подаче можно посыпать семенами подсолнечника.
Кухня:
Русская
Теги:
фруктовый салат, салат Экзотика, рис с фруктами, ананас, манго, киви, абрикосы, сливы, ананасовый сок, легкий салат
