26 июнь 2012
14

Легкий и вкусный салат с копченым куриным филе, фасолью и свежими овощами, заправленный пикантным соусом.

Как готовить:

Время приготовления:
20 минут
— активное время: 5 минут
— подготовка: 15 минут
Количество:
4 порции
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
180 ккал

Ингредиенты:

  • филе куриное копченое - 250 грамм
  • фасоль консервированная - 250 грамм
  • помидоры - 2 штуки
  • редис - 100 грамм
  • листья зеленого салата - 50 грамм
  • уксус винный - 3 столовых ложки
  • горчица готовая - 1 чайная ложка
  • масло оливковое - 2 столовых ложки
  • сахар по вкусу
  • перец черный молотый, соль, сахар по вкусу

Пошаговый рецепт салата «Вдохновение»


  1. Подготовка ингредиентов
    Нашинковать листья салата, нарезать помидоры дольками, редис кружочками, куриное филе кубиками.
  2. Смешивание салата
    Соединить подготовленные ингредиенты, добавить фасоль и аккуратно перемешать.
  3. Приготовление заправки
    Смешать уксус с горчицей, солью, сахаром и перцем. Постепенно добавить масло, тщательно перемешивая.
  4. Подача салата
    Полить салат приготовленной заправкой и украсить фигурно нарезанным помидором.
Кухня:
Русская
Теги:
салат, куриное филе, копченое, фасоль консервированная, помидоры, редис, листья зеленого салата, уксус винный, горчица, масло оливковое, заправка салат, легкий салат
Комментировать

Регистрация