Молочный коктейль с овсянкой
Вкусный и питательный молочный коктейль с овсянкой, бананом и мороженым — быстрый и легкий рецепт для завтрака или перекуса.
Как готовить:
Время приготовления:
18 минут
— активное время: 5 минут
— подготовка: 10 минут
— настаивать: 3 минуты
Количество:
1 порция
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
250 ккал
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка овсяных хлопьев
- 1/2 банана
- 1 стакан молока
- 3 столовые ложки мороженого
Приготовление молочного коктейля с овсянкой
- Подготовка овсянкиОвсяные хлопья залить примерно половиной стакана кипятка и оставить на 3–5 минут. Лишнюю воду слить и дать хлопьям остыть.
- Приготовление смесиБанан нарезать, смешать с молоком и мороженым.
- Смешивание коктейляНабухшие хлопья соединить с бананово-молочной смесью и взбить в блендере или венчиком.
Кухня:
Русская
Теги:
молочный коктейль, овсянка, банан, мороженое, завтрак, напиток, здоровое питание, быстрый рецепт
