Оладьи из кабачков с сыром
26 июнь 2012
19

Вкусные и нежные оладьи из цуккини с добавлением сыра фета и твердого сыра, идеально подходят для легкого обеда или ужина.

Как готовить:

Время приготовления:
40 минут
— активное время: 15 минут
— подготовка: 25 минут
Количество:
6 порций
Сложность:
Средняя
Калорийность на порцию:
180 ккал

Ингредиенты:

  • цуккини - 500 грамм
  • лук репчатый - 1 головка
  • зеленый лук - 2 стебля
  • чеснок - 1 зубчик
  • оливковое масло - 120 миллилитров
  • хлеб пшеничный - 3 литров омтика
  • яйца - 2 штуки
  • сыр фета - 20 грамм
  • сыр твердый тертый - 50 грамм
  • зелень петрушки, рубленая - 4 столовых ложки
  • мука пшеничная - 50 грамм
  • перец черный молотый
  • соль

Пошаговый рецепт приготовления оладий из кабачков с сыром


  1. Приготовление цуккини
    Цуккини крупно нарежьте, уложите в жаровню, посолите и припускайте под крышкой на слабом огне 8–10 минут. Выделившийся сок слейте, цуккини охладите.
  2. Обжарка овощей
    Чеснок, репчатый и зеленый лук мелко нарежьте. На сковороду налейте немного масла, положите нарезанные овощи, слегка обжарьте их. Как только появится запах чеснока, снимите сковороду с плиты.
  3. Смешивание ингредиентов
    Цуккини отожмите, смешайте с луком и чесноком.
  4. Приготовление хлебных крошек
    Хлеб, срезав корочку, подсушите на сухой сковороде или в тостере, а затем измельчите блендером.
  5. Формирование теста
    Хлебные крошки, взбитые яйца, измельченный сыр фета и тертый твердый сыр смешайте с цуккини, добавьте зелень петрушки, посолите, поперчите, еще раз перемешайте. Если масса получилась слишком жидкой, добавьте муку.
  6. Формирование оладий
    Сформируйте небольшие оладьи, запанируйте их в муке, равномерно покрывая со всех сторон.
  7. Жарка оладий
    На сковороде нагрейте оставшееся масло. Выкладывайте оладьи на сковороду порциями, поджаривайте до образования хрустящей корочки сначала с одной стороны, затем переверните и жарьте с другой.
  8. Подача блюда
    Готовые оладьи выкладывайте на блюдо, выстеленное бумажным полотенцем, чтобы стекли излишки масла. Подавайте с дольками лимона и веточками зелени.
Кухня:
Русская
Теги:
оладьи, кабачки, цуккини, сыр фета, твердый сыр, зеленый лук, чеснок, пшеничный хлеб, петрушка, рецепт оладьев, закуска, овощное блюдо
Комментировать

Регистрация