Салат-коктейль с тунцом и бананом
Легкий и вкусный салат-коктейль с тунцом, бананом и рисом с пикантным соусом.
Как готовить:
Время приготовления:
20 минут
— активное время: 20 минут
Количество:
4 порции
Сложность:
Легкая
Калорийность на порцию:
220 ккал
Ингредиенты:
- тунец консервированный - 300 грамм
- бананы - 1 штука
- помидоры - 1 штука
- рис вареный - 200 грамм
- сок лимонный - 1 столовая ложка
- уксус 3%-й - 3 столовых ложки
- масло растительное - 4 столовых ложки
- перец черный молотый - по вкусу
- паприка молотая - по вкусу
- соль - по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления салата-коктейля с тунцом и бананом
- Подготовка ингредиентовРыбу отделить от заливки, измельчить. Помидор ошпарить, снять кожицу, удалить семена, мякоть нарежьте кубиками. Банан нарежьте кубиками, сбрызнуть лимонным соком.
- Приготовление соусаДля соуса уксус соединить с солью, перцем, паприкой и, взбивая смесь, постепенно ввести растительное масло.
- Сборка салатаПодготовленные продукты и рис выложить слоями в салатник, полить соусом и оформить зеленью.
Кухня:
Русская
Теги:
салат, салат с тунцом, салат с бананом, салат с рисом, салат-коктейль, легкий салат, рецепт салата, закуска
