булочки пшеничные с кунжутом - четыре штуки
филе куриное - 500 грамм
лук репчатый - 1 головка
порошок карри - 1/2 ч. ложки
миндаль рубленый - три столовых ложки
авокадо - четыре штуки
помидор - одна штука
яблоко зеленое - одна штука
сок лимонный - одна столовая ложка
майонез - две столовых ложки
растительное масло - две столовых ложки
перец белый молотый
соль

земляника садовая, нарезанная ломтиками - 500 грамм
салат листовой - 1 пучок
апельсины , разделенные на дольки - две штуки
авокадо , нарезанный ломтиками - одна штука
Для соуса:
растительное масло - 1/2 стакана
сахар - 1/2 ч. ложки
апельсиновый сок - 1/4 стакана
вино красное сухое - две столовых ложки
соль

авокадо - одна штука
банан - одна штука
апельсин - одна штука
финики - 100 грамм
клубника - 100 грамм
киви - одна штука
сок 1 литров имона
сахарная пудра - одна столовая ложка
йогурт - одна столовая ложка

кальмары - 395 грамм
лук репчатый - 30 грамм
морковь - 15 грамм
чеснок - 3 грамм
зелень петрушки - 10 грамм
масло оливковое - 5 грамм
раки - 20 грамм
сливки - 10 грамм
авокадо - 5 грамм
сок лимонный - 2 грамм
творог - 6 грамм
семга слабосоленая - 6 грамм
перец красный молотый - 0,01 грамм
налим - 15 грамм филе
сыр - 6 грамм
облепиха - 5 грамм
майонез - 5 грамм
морская капуста - 20 грамм
уксус вишневый - 0,1 грамм
эстрагон - 15 грамм
вино белое - 10 грамм
лук серебристый - 15 грамм
заправка салатная - 30 грамм
лук-порей - 15 грамм
зелень укропа - 10 грамм
соль - 3 грамм
специи

кальмары - 400 грамм
лук репчатый - 1/2 головки
морковь - 1/2 штук
чеснок - 1 зубчик
зелень петрушки - 10 грамм
масло оливковое - одна чайная ложка
раки - 20 грамм мяса
сливки - две столовых ложки
авокадо - 10 грамм
сок лимонный - одна чайная ложка
творог - одна столовая ложка
семга слабосоленая - 20 грамм филе
налим - 30 грамм филе
сыр - 20 грамм
облепиха - одна столовая ложка
майонез - одна столовая ложка
морская капуста - 20 грамм
уксус вишневый - одна чайная ложка
эстрагон - 15 грамм
вино белое - одна столовая ложка
лук серебристый - 30 грамм
* заправка салатная - две столовых ложки
лук-порей - 15 грамм
зелень укропа - 10 грамм
перец красный молотый, соль по вкусу

авокадо - 120 грамм
креветки - 40 грамм
мидии - 75 грамм
крабы - 20 грамм мяса
салат фризе - 16 грамм
корень хрена - 5 грамм
горчица - 3 грамм
уксус винный - 0,02 грамм
сливки - 25 грамм
сухари белые - 0,3 грамм
молоко - 25 грамм
масло сливочное - 15 грамм
перец кайенский - 0,1 грамм
раки вареный - 75 грамм
лимон - 12 грамм
соль

лосось - 55 грамм филе
осетрина копченая - 50 грамм
омар - 140 грамм
авокадо - 100 грамм
сливки - 10 грамм
икра черная - 10 грамм
лимон - 5 грамм
бульон рыбный - 20 грамм водоросли сухие - 1 грамм
коньяк Арарат - 10 грамм
салат-латук - 10 грамм
салат фризе - 5 грамм
зелень укропа - 12 грамм
сахар - 5 грамм
ягоды можжевельника - 5 грамм
водка - 10 грамм
шафран - 0,05 грамм
масло сливочное - 5 грамм
соль морская
перец белый молотый

курица (бедро) - 200 грамм
авокадо - 1/2 штук
грейпфрут - 1/2 штук
коньяк - две столовых ложки
сок апельсиновый - две столовых ложки
маслины - шесть штук
помидоры - две штуки
листья зеленого салата
перец черный молотый, соль по вкусу

корень сельдерея - одна штука
морковь - три штуки
сладкий перец красный - две штуки
лук репчатый фиолетовый - две штуки
авокадо - две штуки
сок апельсиновый - одна столовая ложка
сок лимонный - одна столовая ложка
грейпфрут - одна штука
оливковое масло - пять столовых ложек
уксус винный - одна столовая ложка
порошок горчицы - 1/5 ч. ложки

авокадо - одна штука
апельсины крупные - четыре штуки
хлеб пшеничный - 4 литров омтика
рукола - 1/2 пучка
оливковое масло - четыре столовых ложки
уксус винный белый - две столовых ложки
чеснок - 2 зубчика
перец черный молотый
соль

клубника - 300 грамм
креветки вареные очищенные - восемь штук
авокадо - одна штука
лимон - одна штука
йогурт натуральный - 1/2 стакана

креветки вареные - 100 грамм
авокадо - 100 грамм
грейпфрут красный - 1/2 штук
майонез - две столовых ложки
лимон - две штуки
маслины - 20 г

креветки вареные - 200 грамм
корень сельдерея - 100 грамм
авокадо - две штуки
арахис - 100 грамм
масло растительное - одна столовая ложка
щавель - 75 грамм
сметана густая - 100 грамм
сок 1/ 2 литров имона
соус табаско - несколько капель
перец черный молотый, соль по вкусу

креветки вареные очищенные - 100 грамм
авокадо - две штуки
филе семги соленой - 250 грамм
маслины без косточек - 50 грамм
сок лимонный - две столовых ложки
капуста китайская - 1/2 кочана
Для заправки:
перец молотый и соль - по вкусу
оливковое масло - две столовых ложки
уксус винный - три столовых ложки
зелень укропа рубленая - один стакан ложка

крабы - 100 грамм
креветки тигровые - 40 грамм
морской гребешок - 75 грамм
спаржа зеленая - 30 грамм
лимон - 70 грамм
зелень укропа - 20 грамм
авокадо - 100 грамм
помидоры - 40 грамм
уксус бальзамико - 10 грамм
сахар - 3 грамм
вино белое - 25 грамм
масло оливковое - 25 грамм
перец сладкий красный - 50 грамм
лук репчатый - 20 грамм
мартини сухое - 3 грамм
апельсины - 30 грамм
сметана - 25 грамм
шафран - 0,01 грамм
салат-латук - 20 грамм , салат-фризе - 15 грамм
икра красная - 10 грамм
тесто слоеное рисовое - 2 грамм
перец белый молотый - 0,5 грамм
соль - 5 г

креветки варено-мороженые, очищенные - 300 грамм
авокадо - 1/2 штук
корень сельдерея , нарезанный кубиками - две штуки
грецкие орехи , измельченные - четыре штуки
сметана - одна столовая ложка
майонез - четыре столовых ложки
кетчуп - одна столовая ложка
сок 1 литров имона

креветки неочищенные - 1,5 килограмм
моллюски двустворчатые (мидии, морской гребешок) - 500 грамм
растительное масло - 6 столовых ложек
зеленый лук измельченный - две столовых ложки
авокадо (мякоть, нарезанная шариками) - одна штука
листья салата (латук, кудрявый, фиолетовый или любой другой, по желанию), нарезанные - 6 стаканов
перец черный молотый
соль
Для приправы:
сладкий перец красный, очищенный от кожицы и мелко нарезанный - одна штука
огурец , очищенный от кожицы и семян и мелко нарезанный - одна штука
помидор , очищенный от кожицы и семян и мелко нарезанный - одна штука
чеснок , мелко нарезанный - 1 крупный зубчик
яйцо сырое - одна штука
растительное масло - 3/4 стакана
лимонный сок - три столовых ложки
уксус винный - три столовых ложки
перец черный молотый
соль

авокадо - две штуки
креветки вареные - 750 грамм
оливковое масло - две столовых ложки
сок апельсиновый и лимонный - по один стакан ложке
мед - 1/2 ч. ложки
зелень петрушки рубленая - 1 ч. ложка

ананас - одна штука
апельсин - одна штука
авокадо - одна штука
креветки вареные очищенные - 100 грамм
помидоры черри - шесть штук
майонез - 100 грамм
кетчуп - 1 ч. ложка