Салаты легкие без майонеза. Рецепты легких салатов без майонеза

Салаты легкие без майонеза получаются питательными и мене калорийными. Легкие салаты, приготовленные без добавления майонеза, особенно подойдут тем, кто придерживается здорового питания или сидит на диете. Именно поэтому рецепты самых лучших и полезных салатов собраны в этой статье.

салаты легкие без майонеза


Бургеры со свининой и паприкой

Бургеры со свининой и паприкой

булочки зерновые - четыре штуки
фарш свиной - 500 грамм
лук репчатый - 1 головка
помидор - одна штука
огурец - одна штука
листья зеленого салата - восемь штук
зелень петрушки - 1 пучок
паприка молотая - одна чайная ложка
соль
Для соуса:
кетчуп с паприкой - две столовых ложки
майонез легкий - две столовых ложки
горчица - одна чайная ложка


Салат Август

Салат Август

арбуз (мякоть) - 300 грамм
дыня (мякоть) - 300 грамм
груши - три штуки
яблоки - две штуки
сыр твердый тертый - 100 грамм
сухарики со вкусом паприки - 50 грамм
листья зеленого салата - 150 грамм
майонез легкий - 1/2 стакана


Банановый салат по-бразильски

Банановый салат по-бразильски

банан - одна штука
корень сельдерея - 60 грамм
яблоки - три штуки
мандарины - 100 грамм
виноград без косточек - 100 грамм
изюм без косточек - 100 грамм
майонез легкий - 1 стакан


Весенний салат

Весенний салат

капуста савойская - 200 грамм
зелень укропа петрушки и эстрагона - по 1 пучку
яблоки зеленые - две штуки
лук репчатый - две штуки
яйца вареные - три штуки
редис - 50 грамм
сок лимонный - одна чайная ложка
майонез легкий - 1/2 стакана
перец белый молотый


Легкий салат с листиками базилика

Легкий салат с листиками базилика

зеленый салат - 1/2 кочана
салат радиччио - 4 кочана
сладкий перец красный - две штуки
лук репчатый красный - одна штука
сметана - 1/2 стакана
базилик - 6 литров истиков
перец зеленый горошком - одна столовая ложка
соль


Салат Легкий (2)

Салат Легкий (2)

креветки вареные очищенные - 200 грамм
помидоры - три штуки
горошек зеленый консервированный - 200 грамм
лук репчатый - 1 головка
майонез - 1/2 стакана


Икорный салат

Икорный салат

рис вареный - 100 грамм
яйца вареные - пять штук
форель слабосоленая - 200 грамм
лук репчатый - 1 головка
икра красная - 100 грамм
майонез легкий - четыре стакана ложки


Суп буайбес ( из кальмаров, гре

Суп буайбес ( из кальмаров, гре

лук-порей - 200 грамм
морковь - 100 грамм
чеснок - 15 грамм
масло оливковое - 20 грамм
вино белое - 100 грамм
* Морской коктейль Дары моря Сальмон: мидии, креветки, щупальца кальмаров, розочки кальмаров - 1 упаковка ( 450 грамм
бульонные кубики - четыре штуки




Надеемся, список рецептов про легкий салат с креветками Вам подошел и Вы нашли что приготовить. Обязательное требование - быть настойчивым в своих мыслях приготовить что-то самое аппетитное и тогда у Вас все получится!