Винегреты

Винегрет с яблоками (2)

26 июня 2012
Винегрет с яблоками (2)
Ингредиенты для "Винегрет с яблоками (2)"

картофель вареный - 160 грамм
морковь вареная - 60 грамм
капуста квашеная - 80 грамм
огурцы соленые - 80 грамм
яблоки - 80 грамм
свекла вареная - 120 грамм
масло растительное - 60 грамм
зелень петрушки - 2 грамм
соль по вкусу


Способ приготовления "Винегрет с яблоками (2)"

Диеты № 3, 5, 6,8, 9, 10, 11, 15 (см. раздел сайта Диеты на все случаи жизни).

Картофель и морковь нарежьте кубиками, соединить с мелко нашинкованной капустой, очищенными и нарезанными кубиками огурцами и яблоками.
Свеклу очистить, нарежьте кубиками, заправлять маслом, посолить и соединить с остальными ингредиентами.
При подаче оформить салат зеленью.
Выход на одну порцию 160 грамм Б- 2,5 грамм Ж- 15,0 грамм У- 16,0 грамм К – 209,0 ккал.



Оставить комментарий