Овощи, припущенные в сметанном соусе
26 июнь 2012
20

морковь - четыре штуки
кабачок - 200 грамм
тыква - 200 грамм
горошек зеленый консервированный - 50 грамм
сливочное масло - две столовых ложки
соль
* соус сметанный - 2 стакана


Овощи нарежьте кубиками. припустить до готовности с маслом по отдельности. Зеленый горошек прогрейте.
соединить подготовленные овощи соусом сметанным, посолить и прогрейте 2 минуты.
При подаче выложить на блюдо и оформить зеленью петрушки.
На 1 порцию: Белки – 1,7 грамм Жиры – 5,9 грамм Углеводы – 10,3 грамм
Энергетическая ценность – 101 ккал



Комментировать

Регистрация